آخرین اخبار و مطالب

سایکوآنکولوژی چیست و چگونه به بیماران سرطانی کمک می‌کند؟

تشخیص سرطان لحظه‌ای است که زندگی فرد را زیر و رو می‌کند. لحظه‌ای که ترس و اضطراب می‌تواند بر جسم و ذهن سایه بیندازد. بسیاری از بیماران و خانواده‌ها در این مسیر تنها به درمان‌های پزشکی فکر می‌کنند و کمتر به نیازهای روانی و احساسی توجه دارند، در حالی که سلامت روان نقش کلیدی در توانایی مقابله با بیماری و کیفیت زندگی بیماران دارد....

چرا پارتنری انتخاب می‌کنیم که ما را درک نکند؟

اما، وقتی صحبت از آنچه در عشق انجام می‌دهیم به میان می‌آید، در مجموع باید به عقل سلیم خودمان و مقاصد سطحی و خودآگاهی توجه کمتری داشته باشیم و بیشتر به الگوهای ناخودآگاه خود به‌ویژه به موضوع: «اجبار به تکرار» توجه کنیم. ...

استرس و اضطراب را جدی بگیریم: وقتی پروانه‌ای در دل بال می‌زند

اضطراب یک واکنش طبیعی انسانی است و داشتن آن به معنای ضعف یا ناتوانی نیست. در واقع، اضطراب مثل یک زنگ هشدار درونی عمل می‌کند که می‌خواهد از تو محافظت کند. خبر خوب این که اضطراب درمان‌پذیر است...

مانوشان