کتاب «اثر همدلی» نوشته هلن رایس با ترجمه دکتر پونه شهابی، اثری کاربردی و علمی درباره Empathy است که نشان میدهد همدلی چگونه بهعنوان یک ظرفیت روانی قابل رشد، میتواند زندگی فردی، روابط عاطفی و تعاملات اجتماعی را متحول کند....
کتاب برافراشتن ناهشیار اثر دکتر داود معنویپور، مرجع جامع رواندرمانی پویشی کوتاهمدت (D-ISTDP) در ایران است. این کتاب حاصل سالها تجربه بالینی و پژوهش دکتر معنویپور در بومیسازی رویکرد دوانلوست و آموزش آن به درمانگران ایرانی است. خواندن این کتاب به درمانگران، دانشجویان و علاقهمندان به رواندرمانی کمک میکند تا مفاهیم کلیدی مانند نوروز انتقال، تجربه خشم و احساس گناه را به صورت عملی و کاربردی در ...
این مقاله جامع به شما کمک میکند تا پس از تجربه خیانت، احساسات خود را درک کنید، آثار روانی خیانت را بشناسید و مسیر علمی بازسازی اعتماد و بازسازی رابطه را یاد بگیرید. همچنین تکنیکهای روانپویشی و تمرینهای عملی برای بازگشت صمیمیت و اعتماد در رابطه ارائه شده است. با ما همراه باشید و در انتهای این مقاله سولات خودتان را بپرسید تا درمانگران کلینیک مانوشان در اسرع وقت پاسخگوی شما عزیزان باشند....
نشخوار فکری یا Overthinking ذهن شما را گرفتار چرخهای از افکار مزاحمی میکند که دائم همراه شماست و لحظهای شما را رها نمیکند و باعث میشود که اضطراب دائمی داشته باشید. در این مقاله با روانپویشی کوتاهمدت میآموزید چرا بیش از حد فکر میکنیم و چگونه با تکنیکهای علمی و حمایت درمانگران حرفهای میتوان این چرخه را شکست و آرامش ذهنی پیدا کرد....
اما، وقتی صحبت از آنچه در عشق انجام میدهیم به میان میآید، در مجموع باید به عقل سلیم خودمان و مقاصد سطحی و خودآگاهی توجه کمتری داشته باشیم و بیشتر به الگوهای ناخودآگاه خود بهویژه به موضوع: «اجبار به تکرار» توجه کنیم. ...
اضطراب یک واکنش طبیعی انسانی است و داشتن آن به معنای ضعف یا ناتوانی نیست. در واقع، اضطراب مثل یک زنگ هشدار درونی عمل میکند که میخواهد از تو محافظت کند. خبر خوب این که اضطراب درمانپذیر است...
تهران، خیابان شریعتی، پایینتر از مترو قلهک، پلاک 1436، کلینیک روان شناسی مانوشان
